أﻫﻼ وﺳﻬﻼ ﺑﻜﻦ ﻓﻲ ورﺷﺔ ﻋﻤﻞ أﺳﺮار وﺧﻔﺎﻳﺎ ﺳﻦ اﻷﻣﻞ، وأﺷﻜﺮ ﻟﻜﻦ ﺣﻀﻮرﻛﻦ واﻫﺘﻤﺎﻣﻜﻦ ﺑﺄﻧﻔﺴﻜﻦ وﺑﻬﺬه اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ اﻟﻤﻬﻤﺔ ﻣﻦ ﺣﻴﺎﺗﻜﻦ.ﻣﺮﺣﻠﺔ اﻧﻘﻄﺎع اﻟﻄﻤﺚ وﻣﺎ ﻳﺴﺒﻘﻬﺎ ﻣﻦ ﺗﺤﻮﻻت وﺗﻐﻴﻴﺮات ﻫﺮﻣﻮﻧﻴﺔ ﻋﺼﺒﻴﺔ ﺗﺸﻜﻞ ﻋﺐءً ﺛﻘﻴﻼً ﻋﻠﻰ ﻛﺎﻫﻞ ﻏﺎﻟﺒﻴﺔ اﻟﻨﺴﺎء، إذ ﺗﺘﺴﺒﺐ ﻫﺬه اﻟﺘﻐﻴﺮات ﺑﻤﺠﻤﻮﻋﺔ ﻛﺒﻴﺮة وﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﻋﺮاض اﻟﺠﺴﺪﻳﺔ واﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﻗﺪ ﺗﺨﺘﻠﻒ ﻛﺜﻴﺮاً ﻣﻦ اﻣﺮأة ﻷﺧﺮى، وﺗﺠﺪ اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻨﺴﺎء ﺻﻌﻮﺑﺔ ﻓﻲ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻬﺎ. ﻛﻤﺎ أن ﻟﻬﺬه اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ ﺗﺒﻌﺎت ﺧﻄﻴﺮة ﻓﻲ ﺑﻌﺾ اﻷﺣﻴﺎن ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺔ اﻟﻤﺮأة. وﻻ ﺗﺰال ﻫﻨﺎك ﻣﺠﺘﻤﻌﺎت ﻛﺜﻴﺮة وﺑﺎﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﻓﻲ اﻟﻌﺎﻟﻢ اﻟﻌﺮﺑﻲ ﺗﻨﻈﺮ إﻟﻰ اﻧﻘﻄﺎع اﻟﻄﻤﺚ ﻋﻠﻰ أﻧﻪ ﺑﻤﺜﺎﺑﺔ اﻟﻨﻬﺎﻳﺔ ﻟﺤﻴﻮﻳﺔ اﻟﻤﺮأة وأﻧﻮﺛﺘﻬﺎ، وﻫﻮ ﺑﻤﺜﺎﺑﺔ اﻹﻋﻼن اﻟﺮﺳﻤﻲ ﻟﺘﺨﻠﻴﻬﺎ ﻋﻦ ﻫﻮﻳﺘﻬﺎ، ﻣﺎ ﻳﺠﻌﻞ ﻛﺜﻴﺮاً ﻣﻦ اﻟﻨﺴﺎء ﻳﺘﺮددن ﻓﻲ اﻟﺤﺪﻳﺚ ﻋﻦ ﻣﻌﺎﻧﺎﺗﻬﻦ وﻳﻔﻀﻠﻦ أن ﻳﻠﺘﺰﻣﻦ اﻟﺼﻤﺖ وﻛﺄن ﺷﻴﺌﺎ ﻟﻢ ﻳﻜﻦ، ﺧﺸﻴﺔ اﻟﺘﻌﺮض ﻟﻼﻧﺘﻘﺎدات.

ورﻏﻢ أن ﻫﺬه اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ اﻟﺤﺮﺟﺔ ﻫﻲ ﻣﺮﺣﻠﺔ ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ ﺗﻤﺮ ﻓﻴﻬﺎ ﺟﻤﻴﻊ اﻟﻨﺴﺎء، ورﻏﻢ ﺷﻴﻮع اﻷﻋﺮاض اﻟﻤﺼﺎﺣﺒﺔ ﻟﻬﺎ إﻻ أﻧﻪ ﺑﺴﺒﺐ ﻏﻴﺎب اﻟﺘﻮﻋﻴﺔ واﻟﺘﺜﻘﻴﻒ اﻟﻼزﻣﻴﻦ ﻓﻲ ﻣﺠﺘﻤﻌﺎﺗﻨﺎ اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ، ﻻ ﻳﺪرك اﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ اﻟﻨﺴﺎء أن ﺛﻤﺔ ﻋﻼﻗﺔ وﻃﻴﺪة ﺑﻴﻦ ﻣﺎ ﻳﺘﻌﺮﺿﻦ ﻟﻪ ﻣﻦ أﻋﺮاض ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻘﺘﺮب ﻫﺬه اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ أو ﻋﻨﺪ اﻧﻘﻄﺎع اﻟﻄﻤﺚ ﺑﺎﻟﻜﺎﻣﻞ. وﺑﺎﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ وﺟﻮد ﻣﺼﺎدر ﻛﺜﻴﺮة ﻟﻠﺘﻮﻋﻴﺔ ﻓﻲ اﻟﻐﺮب، إﻻ أن ﻣﺒﺎدرات اﻟﺘﻮﻋﻴﺔ واﻟﺪﻋﻢ ﻓﻲ اﻟﻌﺎﻟﻢ اﻟﻌﺮﺑﻲ ﻗﻠﻴﻠﺔ ﺟﺪا ﻟﻐﺎﻳﺔ اﻵن.

أﺗﻤﻨﻰ أن ﺗﺠﺪي اﻟﻴﻮم ﻓﻲ ﻫﺬه اﻟﻮرﺷﺔ وﻫﺬا اﻟﻜﺘﻴﺐ ﻣﺎ ﺗﺒﺤﺜﻴﻦ ﻋﻨﻪ، إذ ﺳﺄﺗﻨﺎول ﺑﺄدق اﻟﺘﻔﺎﺻﻴﻞ اﻟﻤﺮاﺣﻞ اﻟﺘﻲ ﺗﻤﺮ ﺑﻬﺎ اﻟﻤﺮأة وﺻﻮﻻً ﻟﺴﻦ اﻷﻣﻞ، واﻟﺘﻐﻴﺮات اﻟﺠﺴﺪﻳﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﺴﺒﻖ اﻧﻘﻄﺎع اﻟﻄﻤﺚ، وأﺳﺒﺎب ﺣﺪوﺛﻬﺎ، وﻣﺎ ﻳﺘﺮﺗﺐ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻣﻦ أﻋﺮاض، وﻣﺎ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﻘﻮم ﺑﻪ اﻟﻤﺮأة ﻟﻠﺘﺨﻔﻴﻒ ﻣﻦ ﺣﺪة ﻫﺬه اﻻﻋﺮاض وﻟﻠﻤﺤﺎﻓﻈﺔ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺘﻬﺎ ﻓﻴﻤﺎ ﺑﻌﺪ، ﺳﻮاء ﻛﺎن ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺗﻨﺎول اﻟﻌﻼﺟﺎت اﻟﺪواﺋﻴﺔ أو اﻟﺘﻐﻴﺮات اﻟﻤﺘﻌﻠﻘﺔ ﺑﺄﺳﻠﻮب اﻟﺤﻴﺎة ﻣﺜﻞ اﻟﺘﻐﺬﻳﺔ وﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ وﺗﺄﺛﻴﺮ اﻟﺘﻮﺗﺮ وﻗﻠﺔ اﻟﻨﻮم ﻋﻠﻰ ﺣﺪة اﻷﻋﺮاض. ﻛﻤﺎ وﺳﻨﺴﺘﻌﺮض اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﺨﺮاﻓﺎت واﻟﺸﺎﺋﻌﺎت اﻟﻤﺘﺪاوﻟﺔ ﺣﻮل ﻫﺬه اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ وﺑﺎﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﺗﻠﻚ اﻟﺘﻲ ﺗﺤﻮم ﺣﻮل اﻟﻌﻼﺟﺎت اﻟﻬﺮﻣﻮﻧﻴﺔ اﻟﺘﻌﻮﻳﻀﻴﺔ.

ﻛﻤﺎ ﻗﺪ ﻗﻤﺖ ﻣﺆﺧﺮا ﺑﺘﺄﺳﻴﺲ ﺻﻔﺤﺎت ﻋﻠﻰ اﻻﻧﺴﺘﻐﺮام واﻟﻔﻴﺴﺒﻮك ﺑﻌﻨﻮان ﺳﺮ اﻷﻣﻞ ، وﻫﻲ اﻷوﻟﻰ ﻣﻦ ﻧﻮﻋﻬﺎ ﻛﻤﻮاﻗﻊ ﻋﺮﺑﻴﺔ راﺋﺪة وﻣﺨﺼﺼﺔ ﻟﺘﻨﺎول ﻛﻞ ﻣﺎ ﻳﺘﻌﻠﻖ ﺑﻔﺘﺮة اﻧﻘﻄﺎع اﻟﻄﻤﺚ ﻋﻨﺪ اﻟﺴﻴﺪات واﻟﻤﻌﺮوﻓﺔ اﻟﻴﻮم ﺑﺴﻦ اﻷﻣﻞ – ﺑﻌﺪ أن ﻇﻞ ﻟﺴﻨﻮات ﻣﺼﻄﻠﺢ ﺳﻦ اﻟﻴﺄس ﻫﻮ اﻟﺘﺴﻤﻴﺔ اﻟﻤﺘﺪاوﻟﺔ، واﻟﺘﻲ أﻗﻞ ﻣﺎ ﻳﻘﺎل ﻋﻨﻬﺎ أﻧﻬﺎ ﻣﺠﺤﻔﺔ ﺑﺤﻖ اﻟﻤﺮأة وﻻ ﻳﺰال ﻟﻸﺳﻒ اﻟﺒﻌﺾ ﻳﺴﺘﺨﺪﻣﻬﺎ ﻣﻊ ﻛﻞ ﻣﺎ ﺗﺤﻤﻞ ﻣﻦ ﻃﻴﺎﺗﻬﺎ ﻣﻦ ﻣﻌﺎﻧﻲ ﻣﺆﻟﻤﺔ وﻣﻬﻴﻨﺔ ﺗﺤﻂ ﻣﻦ ﻗﻴﻤﺔ اﻟﻤﺮأة. أﺗﻤﻨﻰ أن ﺗﺠﺪ اﻟﻨﺴﺎء اﻟﻌﺮﺑﻴﺎت ﻓﻲ ﺻﻔﺤﺎﺗﻲ ﺿﺎﻟﺘﻬﻦ وأن ﺗﻜﻮن ﺻﻔﺤﺎﺗﻲ ﻧﻮاة ﻟﺘﺄﺳﻴﺲ ﻣﺠﺘﻤﻊ ﻣﻦ اﻟﺴﻴﺪات ﻟﻨﺪﻋﻢ ﺑﻌﻀﻨﺎ اﻟﺒﻌﺾ ﻓﻲ ﻫﺬه اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ اﻟﺤﺮﺟﺔ.