اليوم: 1 يناير، 2026

بعد انقطاع الطمث والدخول في سن الأمل يزداد خطر الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية والأمراض مثل أمراض القلب، وهشاشة العظام، والسكري من النوع الثاني ومجموعة من المشاكل البولية التناسلية. هشاشة العظام  – حالة تؤدي إلى ضعف العظام وزيادة احتمال تعرضها للكسر. يساعد هرمون الإستروجين في الحفاظ على قوة العظام وصحتها، ولكن مع انخفاض مستوياته خلال مرحلة ما قبل انقطاع الطمث…

نعم، هناك العديد من الحلول المتاحة للتعامل مع أعراض سن الأمل، وتختلف هذه الحلول من امرأة لأخرى بحسب طبيعة الأعراض، شدّتها، والحالة الصحية العامة. تبدأ الخيارات من العلاج الهرموني التعويضي (HRT)، مروراً ببعض المكملات الغذائية التي قد يكون لها دور داعم في التخفيف من الأعراض، وصولاً إلى تغييرات جوهرية في نمط الحياة تُحدث فرقاً حقيقياً ومستداماً. في “سرّ الأمل” نعرض…