من هي الكوتش زينب أيّاس؟
صيدلانية، مدربة لياقة بدنية دولية، ومدربة متخصصة في مرحلة سن الأمل،
تجمع بين الخلفية العلمية والخبرة العملية لدعم المرأة في رحلتها الهرمونية بثقة ووعي.
نبذة عن زينب
خبرة تجمع بين الصيدلة،
اللياقة، وصحة المرأة
زينب أياس صيدلانية، مدربة لياقة بدنية، ومدربة متخصصة في مرحلة سن الأمل، بخبرة تمتد لأكثر من 5 سنوات في مجال الصحة واللياقة وصحة المرأة. تجمع في عملها بين الخلفية الطبية العلمية والتطبيق العملي في التدريب ونمط الحياة الصحي، لمساعدة النساء على فهم أجسادهن والتعامل مع التغيرات الهرمونية بثقة ووعي.
منهج عملي وإنساني
دعم يجمع بين المعرفة العلمية
والفهم الإنساني
تعتمد زينب أياس على أسلوب شخصي يجمع بين الاستماع، فهم الأعراض،
تبسيط المعلومات العلمية، وتقديم خطوات عملية تساعد المرأة على التعامل مع مرحلة سن الأمل بثقة ووعي.
خطوات عملية تناسبكِ
اقتراح عادات يومية بسيطة في النوم،
التغذية، الحركة، وتقليل التوتر.
تبسيط المعلومات العلمية
شرح المفاهيم الصحية بطريقة سهلة
بعيدًا عن الخوف أو المصطلحات المعقدة.
فهم الأعراض بوضوح
مساعدتكِ على قراءة الأعراض وربطها
بالتغيرات الهرمونية ونمط الحياة.
رحلة مهنية
محطات في رحلة زينب أيّاس
01
2002: بكالوريوس الصيدلة
حصلت زينب على بكالوريوس الصيدلة من الجامعة الأردنية، لتبدأ رحلتها المهنية بخلفية علمية وطبية قوية.
02
2010: شهادة الصيدلة المجتمعية
حصلت على شهادة الصيدلة المجتمعية من جامعة كوينز في بلفاست، ما عزز خبرتها في فهم احتياجات الناس الصحية والتعامل معها بوعي.
03
اعتمادات دولية في التدريب
أصبحت مدربة لياقة بدنية دولية معتمدة و مدربة لياقة بدنية و مدربة معتمدة في سن الأمل IGGS Menopause Coaching Specialist
