خدمة الاستشارات الفردية
كصيدلانية ومدربة متخصصة في مرحلة سن الأمل أقدم جلسات استشارية فردية لدعم النساء خلال هذه المرحلة الحساسة والمهمة من حياتهن.
في جلساتي، أقدم لكِ:
١- تثقيف شامل حول ما يحدث في جسمك بيولوجيًا وهرمونيًا، والمراحل المختلفة لانقطاع الطمث
٢- قراءة وفهم علمي للأعراض التي تمرّين بها، مع شرح تأثيرها الجسدي والنفسي
٣- استكشاف خيارات العلاج الهرموني التعويضي (HRT) بوضوح وموضوعية
٤- نتعرف على المكملات الطبيعية ونمط غذائي داعم للتوازن الهرموني
٥- برنامج حركة وتمارين يناسب احتياجاتك الجسدية
٦- تحضير لزيارة الطبيب مع تحديد الأسئلة المهمة لضمان أفضل رعاية
٧- قائمة تحاليل وفحوصات مهمة لمراقبة صحتك والوقاية من المضاعفات
كل استشارة مصممة لتناسبك أنتِ، وتمنحك المعرفة والثقة لتعبري هذه المرحلة بقوة
تفاصيل الجلسات :
جلسة فردية: مدتها 50 دقيقة
ملاحظة: لتأكيد الموعد، لطفا دفع تكاليف الجلسة مسبقًا عن طريق CLICK
للدفع خارج الأردن : عن طريق. PayPal أو حوالة بنكية
الجلسات متوفرة أون لاين عبر تطبيق Google Meet
اراء عملاؤنا
تجربتي كتير كانت حلوة مع كوتش زينب لانه بتعطيكي كل الوقت وبتسمع كل شي عندك تحكي وبتجاوب على كل اسئلتك.. كنت مضايقة ومش عارفة شو اعمل كتيير ساعدتني واعطتني اجوبة على شي..
شكرا لانه بتحكي عن هاد الموضوع المهم اللي كتير انا بالنسبة الي باثر علينا بطريقة سلبية.. 💐💐❤️
كانت جلستي مع كوتش زينب إياس تجربة مُلهمة وقيّمة بكل معنى الكلمة. أشكرها جزيل الشكر على مهنيّتها العالية واهتمامها الصادق في فهم حالتي وتوجيهها لي بأسلوب راقٍ وواضح. خرجت من الاستشارة وأنا أمتلك معرفة أعمق عن الأعراض التي أمرّ بها وكيفية التخفيف منها، وشعرت بفارق حقيقي في فهمي لجسدي وتعاملِي معه.
وأتمنى بصدق أن يصل صوتها وخبرتها لكل سيدة تعاني بصمت، لأنها قادرة على إحداث فرق جميل في حياة الكثيرات.
ممتنّة لها كثيرًا، وكانت تجربتي معها فوق التوقعات. 🌸🌸🌸🌸
التجربه الصراحه كانت اكثر من رائعه سواء بالمحاضره أو من خلال مقابلتي مع الكوتش بشكل شخصي ، المحاضره كانت مفيده جدا والمعلومات قيمه خصوصا انه النساء بحاجه ماسه لهاي المعلومات لعدم توفرها بشكل وافي وعدم وجود مصادر او كوادر طبيه تقدم للسيدات مساعده كافيه فيما يخص موضوع ال menopause في الأردن . طبعا التنظيم وسرد المعلومات كانت رائع والكوتش اسلوبها كثير سلس بتوصيل المعلومه . والأسعار كانت جدا جدا مناسبه وغير مبالغ فيها . اخيرا الكوتش ساعدتني بشكل كبير بتوجيهي لأنسب الحلول المتوفره بعد الجلسه المباشره وكثير انبسطت بمعرفتها .
بتمنالها دوام التقدم والنجاح لأنها بتقدم خدمه رائعه للسيدات نحن بأمس الحاجه لها.
أحيانا نعتقد ان ما نعانيه من مشاكل نسائيه
من جفاف عام في الجلد المهبل ، الحلق، تساقط الشعر، برود جنسي، إنها أمور مصاحبه لمرحلة عمرية، علينا تقبلها على مضض والتعايش معها !والاستسلام لحاله فرضت علينا فيزيلوجيا !!
إلى ان بدأت أتابع فيديوهات كوتش زينب
واضاءت نور في عتمة معتقداتي عن معاناة مرحلة ال Menopause
–كوتش زينب كانت كريمة معي جدا في النصائح ، والتوعية،والإرشاد لأصل اولاً لتغيير معتقداتي الباليه فيما يخص مرحلة ال Menopause
ومساعدتي لتخطي الآثار السلبيه لتلك بإتباع برتوكول علاجي وإعادة الأمل في نفسي ل ادلل جسدي ومشاعري ببث الحياة بهم من جديد عن طريق علاجات امنه ومتوفره سواء في اسواقنا المحليه او الخارجية
شكرا كوتش زينب 🤍
Watching Coach Zaynab on her Instagram page and seeing how passionate she is about educating women on menopause, hormonal changes, and our treatment choices gave me so much hope. I reached out to her, and she replied to me directly. I was amazed by her quick response and how sincerely she cares.
I was also lucky to meet her in Amman for a one-on-one session, which strengthened my belief in HRT as a way to help manage my symptoms, especially the hot flashes. Since that meeting, I’ve met with my gynecologist and completed all the necessary tests to begin HRT. I’m so happy to have started my treatment last week.
I’m still in touch with Coach Zaynab whenever I have concerns, and she continues to support me.
Thank you, Coach Zaynab.
مساء الخير
تجربتي مع الدكتورة زينب كانت كتير إيجابية والدكتورة بالفعل زودتني بمعلومات إيجابية حول مرحلة ما قبل انقطاع الطمث وقالتلي شو اللي لازم التزم فيه وشو اللي لازم اعملو انا بتشكر الدكتورة كتير لانو غير انو ريحتني بالحل هية بالفعل ريحتني نفسيا وخلتني اعرف شو اللي عم يصير معي ، وانا اكيد ان شاء الله بدي احجز موعد تاني معها 🥰🥰
اشكر الدكتورة زينب على الجلسة الرائعة المليئة بالمعلومات القيمة
للأسف لم اجد هذا الشرح الوافي من دكتورتي النسائية لكن استاذة زينب اضافت لمعلوماتي الكثير عن المرحلة التي امر بها وكيفية التعامل مع الاعراض من خلال التغذية، الرياضة والأدوية المتوفرة
شخصية رائعة بكل المقاييس
مشاركتي مع الكوتش زينب كانت اكثر من رائعه في الجلسه التثقيفيه والتوعويه فعلا كانت جلسه مفيده جدا بالأخص انو كان عندي مرجعيه من الڤيديوهات الرائعه اللي بتقدمها على مواقع التواصل الاجتماعي ولكن لما عملت الجلسه حسيت أنها الي وبس .
كل الشكر على هذا النوع من الاستشارات اللي صارت تغير حياتنا وتوعينا شو نعمل في المستقبل ❤️
اهلين
حابه اشكرها بصراحه فادتني كثير
كنت ضايعه 😩 وهي ساعدتي بعد الله افهم نفسي وافهم ايش احتاج
اشكرها من كل قلبي
واتمنى لها التوفيق 🤲🏻
صراحه اكتر من رائعه واضحه وبتعطي معلومات بسيطة وسهلة وراقية ومريحه
شكرا كتير على النصائح
الجلسة مفيدة و تركت عندي شعور بالاطمئنان
و بعدها وصلني تلخيص ممتاز
شكرا جزيلا
صباح الخير 🌹
كانت تجربه جميلة ومفيدة
كثير استفدت من الاستشارة
والنصائح. شكرا جزيلا واتمنى لكم التوفيق والنجاح
شكراً كوتش زينب على المعلومات المفيدة اللي اعطيتيني اياها خلال الاستشارة و النصائح و الاقتراحات اللي قدمتيلي اياها لحتى تمرق مرحلة ما قبل انقطاع الدورة بسهولة وبدون تعب😍
كتير استفدت من مساعدتك و غيرت نظامي الغذائي و الرياضي و اسلوب حياتي بشكل عام لحتى اقدر استمر بهاي المرحلة بهدوء و سلام ❤️
شكراً لمعلوماتك القيمة بخصوص العلاج الهرموني واهميته 🌹
يسعد صباحك 💖
جلستي مع الكوتش زينب مختلفة بكل معنى الكلمة.. احتوتني ، سمعتني ، حست بمعاناتي قليلة جداً الدكاترة اللي بيتعاملوا بهاي الانسانية والتفهم ، وحبيت انها فتحت عيوني …اني مش مجبورة اتحمل كل هالمعناناة والتعب ، والحالة النفسية طالما في حلول بالهرمونات التعويضيه
طلعت من الجلسة بجد ونفسيتي مرتاحة
الف شكر 🙏
صراحة د. زينب إنسانة بتجنّن. أعطتني نصائح مهمة وساعدتني كثير في التواصل مع طبيبات بمنطقتي، وطول الوقت كانت تتابع معي وترد عليّ مباشرة أول ما أبعت لها. عن جد أنا ممتنّة إلها من قلبي.. إنسانة راقية وطيّبة ومتعاونة، وبتوصل المعلومة بكل أمانة واحترام واحتراف.
No products in the cart.