المدونة

بعد انقطاع الطمث والدخول في سن الأمل يزداد خطر الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية والأمراض مثل أمراض القلب، وهشاشة العظام، والسكري من النوع الثاني ومجموعة من المشاكل البولية التناسلية. هشاشة العظام  – حالة تؤدي إلى ضعف العظام وزيادة احتمال تعرضها للكسر. يساعد هرمون الإستروجين في الحفاظ على قوة العظام وصحتها، ولكن مع انخفاض مستوياته خلال مرحلة ما قبل انقطاع الطمث…

نعم، هناك العديد من الحلول المتاحة للتعامل مع أعراض سن الأمل، وتختلف هذه الحلول من امرأة لأخرى بحسب طبيعة الأعراض، شدّتها، والحالة الصحية العامة. تبدأ الخيارات من العلاج الهرموني التعويضي (HRT)، مروراً ببعض المكملات الغذائية التي قد يكون لها دور داعم في التخفيف من الأعراض، وصولاً إلى تغييرات جوهرية في نمط الحياة تُحدث فرقاً حقيقياً ومستداماً. في “سرّ الأمل” نعرض…

سنّ الأمل المينوبوز هو مرحلة طبيعية من مراحل الحياة، يُمثّل نهاية الدورة الشهرية والقدرة الإنجابية. ويتم تأكيده من الناحية الطبية بعد مرور 12 شهراً متتالياً دون حدوث دورة شهرية. وعادةً ما تدخل المرأة في سنّ الأمل بين عمر 45 و55 عاماً، ويرافقه العديد من التغيرات الجسدية والنفسية والهرمونية، والتي قد يكون التعامل معها تحدّياً على المستويين الجسدي والعاطفي. خلال هذه…

تؤدي التغيرات الهرمونية المصاحبة لمرحلة ما قبل انقطاع الدورة الشهرية وانقطاعها، وخصوصاً انخفاض هرمون الإستروجين، إلى ظهور مجموعة واسعة من الأعراض الجسدية والنفسية. تبدأ هذه الأعراض غالباً قبل انقطاع الدورة الشهرية بسنوات، وقد يختفي بعضها مع الوقت، بينما قد يستمر بعضها الآخر لفترات أطول. وتشير بعض المصادر الطبية المتخصصة إلى أنه تم توثيق ما لا يقل عن 50 إلى 60…